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Yoga Feels Like Home

Altro Zona: Navigli Età: 18+

Mercoledì 27 Settembre

Dalle 19:30 alle 21:00

10 SU 12 ACCREDITI DISPONIBILI

€17.00
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Yoga per l'Autunno, la stagione della Trasformazione.

Il ritorno a casa, ad una consapevole ripresa dei ritmi quotidiani, dei progetti e delle speranze ci porta ad ascoltare in silenzio il nostro organismo, ai suoi cambiamenti che ci raccontano le emozioni. Una pratica yoga per riequilibrare l'energia di Vata (Etere + Aria) per portare nella stagione autunnale il calore dell'estate.

L'autunno è una stagione di transizione in cui lasciamo andare le rigidità del corpo, abbandoniamo i pensieri che non hanno più motivo di esistere dentro di noi e creiamo spazio per nuove sensazioni, nuove idee e prospettive. Passeremo da un'asana all'altra con dolcezza, movimenti lenti ed un respiro regolare ci aiuteranno ad esplorare la fluidità nel corpo e il "lasciar andare". In questo modo tutte le zone critiche dell'organismo, come quelle che trattengono liquidi e impurità vengono aperte e rilasciate, per dare tono, elasticità, vitalità, forza e vigore.

La lezione è aperta a tutti i livelli, avrà una durata di 1h30 e prevede Pranayama, asana, tecniche di automassaggio e rilassamento finale con olio essenziale.

Ad accogliervi ci sarà un mini rinfresco con frutta e succhi freschi.

Insegnante Yoga Francesca Giancotti fb. FraYOGA Francesca incontra l’Ashtanga Yoga nel 2008 a Milano. Con Marco Baggi approfondisce lo yoga dinamico intraprendendo un percorso che si sviluppa attraverso l’espansione corporea e una continua riflessione sul gesto verbale e sul pensiero. Nel 2012 parte per l'Australia dove scopre l’Acro Yoga, fondato sullo Yoga, il Massaggio Thailandese e l’acrobatica. La passione la porta a studiare presso Trimurti Yoga School situata nel nord dell’India, dove approfondisce gli aspetti di anatomia, filosofia, metodologia d’insegnamento ed ottiene la certificazione all’insegnamento. Dal 2014 tiene corsi a Milano, conduce workshop tematici, appuntamenti mensili dedicati a specifici temi della pratica e filosofia yoga. A Settembre del 2016 nasce Il Progetto Associazione Shambhavi Yoga A.S.D.E.C. La continua passione la porta a studiare il Massaggio Tradizionale Thailandese per il quale viene certificata nel 2017 dalla scuola di thai yoga massage Thai Massage Art (Federazione Italiana Traditional Thai Massage)

Per accedere all'evento e ricevere l'indirizzo è necessario accreditarsi pagando online una quota di 17€ per prenotare il posto per te e per i tuoi amici come contributo spese per l'organizzatore.

Una volta ottenuti gli accrediti, riceverai l'indirizzo esatto e le informazioni sul citofono poco prima dell'evento, tramite l'email rilasciata in fase di accesso o accredito.

HOST

Pier è un addetto al settore musica nonchè un musicista. Ci ospiterà a casa sua, meglio conosciuta come OFFICINE BALENA.

Gli eventi comehome sono organizzati in modo autonomo dagli utenti della community. Per accedere agli eventi possono essere richiesti sia pagamenti online che in loco. Ad esempio, per accedere ad un evento potrebbe essere necessario accreditarsi online per riservare il posto per sé e i propri amici e poi potrebbe essere previsto un contributo spese da pagare in loco. Nel caso fosse richiesto l'accredito online per riservare il posto, questo contributo non è rimborsabile. Una volta ottenuti gli accrediti (gratuiti o a pagamento) si riceverà l'indirizzo esatto e le informazioni relative al citofono poco prima dell'evento per garantire la massima sicurezza agli host. Queste informazioni verranno inviate all'indirizzo email rilasciato in fase di login o di pagamento.